大人の鬼ごっこ部

初心者・運動が苦手な方大歓迎

大人の鬼ごっこ部はその都度集まったメンバーで行います。
年齢、性別、スポーツ歴はみんなバラバラ。
足の速さだけではなく、頭を使った｢頭脳戦｣でもあるため、運動が苦手な方でも積極的にプレーできます。
ルール説明も毎回しますので初めての方でも問題なくご参加いただけます。
お友達・お知り合いを誘ってきてももちろんＯＫ。是非一緒に鬼ごっこを楽しみましょう＾＾

 

 

鬼ごっこでいきいきと健康的に

鬼ごっこは運動価値が非常に高い遊びです。
つい夢中になってしまい、疲れを忘れて遊んでいた経験をお持ちの方も多いのでは。
目の前にいる相手をどうしても追いかけちゃうし、相手から必死で逃げようとしてしまう。

そんな鬼ごっこは

・スポーツに必要な動きが多く、体幹トレーニングとしてももってこい！
・知らず知らずのうちにを動かしちゃうからダイエット効果もあり！
・全身運動だから有酸素トレーニングとしてもバッチリ！
・運動レベルに合わせてできるから運動不足の解消にも最適！

鬼ごっこはとても優れた健康法です。

ご興味のある方はスケジュールをご確認ください。

お問い合わせはコチラまで。