プログラム紹介

アスとれの定期クラスは2種類!
運動する楽しさを育む「スポーツエントリー」 or より機能的な動きを目指す「アスレティック・トレーニング」!

スポーツエントリー ~「多様な種目、多様な動き、多様な楽しさ」~

【クラス名】総合スポーツ
【内容】月ごとにテーマを変えて様々な種類の種目や動きを通じてスポーツの基礎となる体力を育みます。その分野専門のコーチを招き、常に質の高い運動遊びに取り組むのが特徴。「サッカー」や「ダンス」といった種目別だけではなく、「投」や「跳」といった動作をテーマにしたクラスが行われることもあります。
【対象】幼児、小学生
【開催日】毎週水曜日(スケジュールをご確認ください)
【参加費】500円/回

【クラス名】鬼ごっこ
【内容】県内唯一の鬼ごっこ専門のクラスです。数多くある鬼ごっこの中からテーマを決めて数個ピックアップ。低学年から高学年まで一緒に鬼ごっこを楽しみます。スポーツ鬼ごっこも定期的にプログラムに取り入れています。
【対象】小学生
【開催日】毎週月曜日(スケジュールをご確認ください)
【参加費】500円/回

【クラス名】ソサイチ(屋外)
【内容】ブラジル生まれのサッカー!「ソサイチ(Society)」とは「社会や社交的」を意味する言葉。友達同士の集まりの中でみんながサッカーを楽しむために考案され、今では交流・憩いのスポーツとして楽しまれています。ボールタッチも多く、たくさん走り回れるため動くことが好きな子であれば誰でも楽しめるのが魅力です。
【対象】小学生以上
【開催日】毎週木曜日(スケジュールをご確認ください)
【参加費】500円/回
さらに詳しく知りたい方はコチラへ!

【クラス名】大人の鬼ごっこ部
【内容】大人達だけで楽しむ鬼ごっこサークルです。スポーツ鬼ごっこを中心にプレーを楽しみます、運動が苦手な方やスポーツ鬼ごっこ未経験者でもご参加いただけます。その都度違うメンバーで一緒に楽しくできるからお友達もたくさんできるかも?!
【対象】中学生以上
【開催日】毎週火曜 or 金曜日 (スケジュールをご確認ください)
【参加費】500円/回

アスレティックトレーニング ~遊びを昇華する~

【クラス名】TRY
【内容】俊敏性、身体の協調性、バランス能力等の運動に必要な能力をラダーやミニハードルなどの道具を主に使って高めていきます。「トレーニングに挑戦してみたい!」というお子さんにまずはこれをお薦めします。
【対象】小学生以上
【開催日】毎週月曜日(スケジュールをご確認ください)
【参加費】500円/回

【クラス名】NEXT
【内容】今まで行ってきた経験からを技を「習得」することを目指します。単なる技術習得ではなく、正しい身体の使い方を覚えることで、あらゆる競技への対応力の向上やケガをしにくいからだ作りをしていきます。
【対象】小学生以上
【開催日】毎週水曜日(スケジュールをご確認ください)
*このクラスは入会条件があります。クラス内で担当のコーチにご相談ください。

フィットネス〜いつまでも活き活きと〜

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【クラス名】貯筋運動教室
【内容】使えばなくなるお金の貯金。使って貯めよう筋肉貯筋!道具のいらない筋力トレーニングを、健康運動指導士が丁寧に教えます。みんなでワイワイ楽しくできるのも魅力の一つです。
【対象】65才以上
【開催日】毎週木曜日(スケジュールをご確認ください)